Yoga Poses Indigestion trouble

Yoga Poses Indigestion trouble - 소화불량을 위한 운동

소화불량 문제를 해결하는 6가지 요가 자세/문제. 소화불량은 전 세계 많은 사람들의 공통적인 문제입니다. 이는 각 개인의 생활방식에 따른 것일 수 있습니다. 시기적절한 음식과 적절한 음식은 항상 우리의 기분을 좋게 해주지만, 과도한 스트레스로 인해 음식을 따르지 못하고 위장 장애를 일으키고 음식을 소화하기 어렵게 만듭니다. 이 요가 운동을 따르면 확실히 소화 불량 문제를 치료할 수 있습니다.

이 앱은 특히 위장 문제를 치료할 수 있는 좋은 요가 자세 중 일부를 보여줍니다. 이것은 아마도 60% 도움이 될 것이며 휴식은 당신과 함께 할 것입니다. 적시에 음식을 섭취하고 잠을 자고 매일 많은 양의 물을 섭취해야 합니다.

요가를 따르고 좋은 생활 방식을 동시에 실천한다면 소화 불량 문제나 위장 장애가 발생하지 않습니다.

참고: 어떤 종류의 운동이든 의사와 상담하기 전에 요가는 전문가나 강사와 함께 수련해야 합니다. 이 중 약간의 불편함을 느끼면 즉시 운동을 중단하는 것이 좋습니다.